Gå til forsiden av matoppskrift.no

Fiberrike fine scones


Bilde av Fiberrike fine scones.

Fotograf: Funksjonell mat

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
250grhvetemel
60grFiberFin
2tsbakepulver
0,25tssalt
2sssukrin
2ssolje eller smeltet smør
2ssyoghurt naturell eller cottage cheese
2,5dlmelk


Kalorier og næringsinnhold i Fiberrike fine scones med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier219,811 423,82Kcal
Protein6,0639,25gram
Karbohydrat33,02213,89gram
Kostfiber6,5042,10gram
Fett5,6136,34gram
Mettet fett1,097,06gram
Salt0,684,38gram
Pris på oppskriftenKr 5,00Kr 32,39Kroner
Hele oppskriften veier648 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lettlagde og knallgode scones.

Sett ovnen på 220 °C.

Bland det tørre og rør forsiktig inn smør, yoghurt og melk til en smidig deig. Deig til scones må ikke arbeides for mye. Kjevle eller klapp den ut til en ca. 2 cm tykk leiv og stikk ut runde scones, f.eks. med et kjøkkenglass. Pensle med melk på toppen.

Stek sconesene midt i ovnen i 12-15 minutter, til de er godt hevet og gjennomstekt.Serveres nystekte med forskjellig pålegg eller syltetøy. Scones er velegnet til frysing.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 33115)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kjeks
Diett/allergi: Div diett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Scones med appelsin, rosiner og nøtter.
Scones med appelsin, rosiner og nøtter
Denne retten har 340,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkle sjokoladekjeks.
Enkle sjokoladekjeks
Denne retten har 437,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladekjeks.
Sjokoladekjeks
Denne retten har 440,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitronbiscotti.
Sitronbiscotti
Denne retten har 365,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjeks med bærfyll.
Kjeks med bærfyll
Denne retten har 404,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 60,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiberrike fine scones.
Fiberrike fine scones
Denne retten har 219,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mine andre populære oppskrifter

Les mer om Snitzel hos oss.
Snitzel
Les mer om Enkel og god gulrotkake hos oss.
Enkel og god gulrotkake
Les mer om Creme Brulee hos oss.
Creme Brulee

Nyttige undersider og søk

Nytt unikt oppskriftssøk med saltinnhold....Les mer...
Nye fest og selskapssider....Les mer...
Studentmat....Les mer...
2 nye proteinsøk er lansert....Les mer...



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.