Gå til forsiden av matoppskrift.no

Fiken og bringebærsalat



Fiken og bringebærsalat oppskrift.
Fotograf: Meny

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
6stkferske fiken
2stkhjertesalat
150grbringebær
80grvalnøtter
4ssfriske urter
4ssolivenolje
4sstykk og søt balsamico eddik
1dashsalt og pepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Nøtter
Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Kalorier og næringsinnhold i Fiken og bringebærsalat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier146,24303,30Kcal
Protein2,324,81gram
Karbohydrat6,2512,96gram
Kostfiber2,885,97gram
Fett11,8024,47gram
Mettet fett1,342,78gram
Salt0,130,26gram
Pris på oppskriftenKr 12,43Kr 25,78Kr .-
Hele oppskriften veier830 totalt207 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Grønt, sunt og fargerikt. En fiken- og bringebærsalat er spennende tilbehør til julematen.

Skyll fikenene og skjær dem i båter. Skjær av rotenden på salaten og del bladene fra hverandre. Bland sammen fiken, salatblader, bringebær og godt med friske urter på et passende fat.
Drypp over en god klunk olivenolje og balsamicoeddik. Krydre med salt og kvernet pepper og dryss til slutt over grovhakkede nøtter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 33223)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Veganer

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Midtsommersalat med yoghurt.
Midtsommersalat med yoghurt

Denne retten har 91,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiken og bringebærsalat.
Fiken og bringebærsalat

Denne retten har 146,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bringebærsalat med avokado og kamskjell.
Bringebærsalat med avokado og kamskjell

Denne retten har 100,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.