Filoputer med løk/Fennikel

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1271 lesere! 1271 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
1stkrødløk, hakket
300grrenset fenikkel
0,5dlhakket frisk mynte
50grfetaost
2feddhvitløk
2ssYoghurt Naturell
hvetemel
1pakkefryst filodeig eller butterdeig
( egg til pensling hvis du bruker butterdeig)
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal238,07Kcal
Protein3,45gram
Fett14,67gram
Karbohydrater22,96gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Gladimat.no
Innlagt: 04.08.2007
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Skjær fennikel i småbiter og bland med løkhakk. Smuldre fetaosten. Hakk mynte og hvitløk.
Ha litt olje i en kjele. Tilsett løk/fennikel og fres det et par minutter. Tilsett hvitløk og fres ytterligere et minutts tid. Bland inn ost, og rør til den smelter noe. Tilsett mynte. Pudre med en 1 ss hvetemel. Rør inn yoghurt og bland godt sammen. Smak til – husk at fetaost er litt salt. Ta noen tak med pepperkvernen over.
Bre ut tynne filodeigark eller kjevle ut butterdeigflak. Del i to eller tre. Legg en god skje av blandingen på hver deigbit, og pakk sammen (Pensle evt. kantene med sammenvispet egg). Legges på pairkledd bakeplate og får steke ca. 10 minutter.
Server herlighetene med oliven, nøtter, kjerner, ringer av rødløk og bladpersille.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Grønnsakssymfoni med ost hos oss.Les mer om Pita-Pronto hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.