Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Fin Fiskegryte




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
600grfersk eller fryst fiskefilet, f.eks. hellefisk eller rødspette
0,5dlhvitvin, tørr
1sssitronsaft
0,5tssalt
2stkgulrøtter
2stang(stenger)stangselleri
200grsquash
2dlkremfløte
0,5dldill, hakket
persille


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Melk
Selleri


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Fin Fiskegryte med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier101,09328,80Kcal
Protein9,1629,79gram
Karbohydrat1,625,27gram
Kostfiber0,601,95gram
Fett6,0219,58gram
Mettet fett3,8212,42gram
Alkohol0,37 %
Salt0,381,25gram
Pris på oppskriftenKr 9,22Kr 29,99Kroner
Hele oppskriften veier1 301 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær fisken i 2 cm tykke strimler og legg dem i en bolle. Hell vin og sitronsaft over fisken og salt lett. Mariner fisken i 30 minutter.

Skrell og strimle gulrøttene. Skjær sellerien i skiver og squashen i dobbelt så tykke strimler som gulrøttene.

Hell fløten i en kjele. Ha i grønnsakene og la dem koke under lokk til de er halvmyke.

Tilsett fisken og la alt trekke i 5-10 minutter. Tiden varierer med fiskesorten. Strø over det grønne og server.

Server gjerne med ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8370)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.