Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Fiskeblokk med ost




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
200grslangeagurk
200grløk
600grfiskeblokk
12tynn(e) skive(r)gul ost
1dashfløte
8stkpoteter, kokte
1dashsalt
muskat
hvit pepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Fiskeblokk med ost med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier85,13409,03Kcal
Protein8,2639,69gram
Karbohydrat7,8437,67gram
Kostfiber0,964,61gram
Fett2,0910,04gram
Mettet fett1,155,53gram
Salt0,170,80gram
Pris på oppskriftenKr 5,25Kr 25,22Kroner
Hele oppskriften veier1 922 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Vask agurk og skjær den i jevne skiver. Skrell løken og skjær den i ringer.

La fiskeblokken halvtine og skjær den i skiver. Dekk bunnen i en godt smurt ildfast form med fiskeskivene. Legg sek skiver ost over. Strø på litt salt og pepper. Skrell potetene og skjær dem i skiver. Fordel poteter, agurk og løk over fisken i formen. Strø litt salt, pepper og muskat mellom lagene. Slå fløtemelken over innholdet i formen og fordel resten av osteskivene på toppen.

Sett formen i ovnen ved 225 C i ca 25 minutter.

Server med råkost og grovt brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11745)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fiskegrateng 4.Fiskegrateng 4.
Denne retten har 132,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinert fiskefilet 1.Gratinert fiskefilet 1.
Denne retten har 196,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt lyr.Ovnsbakt lyr.
Denne retten har 116,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskegrateng med makaroni.Fiskegrateng med makaroni.
Denne retten har 144,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.