Fiskesnop - sprø fiskepinner

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1714 lesere! 1714 lesere
Annonse
Fiskesnop - sprø fiskepinner.
Ingredienser
Porsjoner
600grfilét av hvit fisk eller laks
Ca 3,5sshvetemel
1stkegg
2ssmelk
olje, margarin eller smør til steking
salt og pepper

Panering:
1dlsesamfrø
polentagryn evt. hakkede nøtter
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal236,41Kcal
Protein18,16gram
Fett15,53gram
Karbohydrater5,36gram

Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
Kilde: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf: Godfisk.no
Innlagt: 20.01.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Stekt juletorsk hos oss.Les mer om Torsk med tomat og paprika hos oss.
Fremgangsmåte:
Skjær fisken i strimler ca 2 cm bred.
Pisk sammen egg og melk i en skål og bland hvetemel, salt og pepper i en annen.
Vend fiskestrimlene i hvetemel og deretter i egg-melk blandingen. Rull dem så i ønsket panering og stek dem i varmt fett til de er gyldenbrune.
Legges over på kjøkkenpapir som trekker fett.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.