Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Fiskesuppe i mikroen




Ingredienser

3 porsjoner

1 pk kolje eller torsk (400 g),
1 gul løk,
1 fedd hvitløk,
1 ts margarin,
1/4 krm saffran,
1 1/2 dl kremfløte,
2 dl vann,
1 boks tomatsuppe (300 g),
1/2 dill,
100 g rensede reker


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Melk
Skalldyr
Spor-av-melk
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Fremgangsmåte:

Tin fisken i pakken ved lav effekt eller defrost i 4 - 5 minutter. Snu fisken etter halve tiden. Skjær fisken i terninger. Skrell og finhakk løken og hvitløken. Legg margarin, løk og saffran i en suppebolle med lokk. Fres ved høyeste effekt (800w) i 2 - 3 minutter. Bland fløte, vann, tomatsuppe og dill.
Hell blandingen over den freste løken. Ha salt på fisken og legg den forsiktig i suppebollen. Dekk over og kok suppen på høyeste effekt i 8 - 10 minutter.
Rør forsiktig etter halve tiden. Tilsett de rensede rekene før suppen serveres.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20047)
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Torsk på den enkle måten.Torsk på den enkle måten.
Denne retten har 119,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wraps med torsk Lofoten Classic.Wraps med torsk Lofoten Classic.
Denne retten har 134,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Meksikansk fiskepakke.Meksikansk fiskepakke.
Denne retten har 72,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.