Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Flying Jacob (flyvende jakob)

Oppskriften har fått 5 poeng. 5 poeng (av max 6) i snitt fra 27 lesere
Oppskriften har hatt 45707 lesere! 45707 lesere
Flying Jacob (flyvende jakob) har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 234,33 kcal ......Protein: 14,09 g ......Fett: 17,63 g ......Mettet fett: 8,5 g
Karbo: 4,64 g ......Kostfiber: 0,37 g .....Natrium: 323,08 mg .......Pris: 4,84 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
1stkgrillet kylling
2stkbananer
italiensk krydderblanding
Ca 2,5dlkremfløte
Chilisaus etter smak
Peanøtter (naturlige)
75grbacon
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Anbefalt vin



Fremgangsmåte:

Rens kyllingen og del den i biter. Legges I en ildfast form. Del bananene i skiver og legg de over kyllingen. Krydre med italiensk krydderblanding.
Bland fløte og chilisaus etter smak. Helles over kyllingen og dryss noen peanøtter over.

Ha formen i en ovn ved 200-225 grader i ca 10-15 minutter. Når kyllingen er i ovnen så kutter du bacon i små biter og sprøstek dem.
Disse drysses over kyllingen før servering.

Server med ris og en god salat


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 234,33618,6330,9 %
Fett: 17,6346,54 g66,5 %Fett67,71 %
Protein: 14,0937,20 g74,4 %Protein24,05 %
Karbo: 4,6412,25 g4,1 %Karbo7,92 %
Fiber: 0,370,98 g3,3 %Fiber0,31 %
Mettet fett: 8,5022,44 g112,2 %
Salt: 0,812,13 g42,6 %
Hele oppskriften veier 1056 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.4,84
Pris 4 porsjonerKr. 51,11Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 12,78Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Kyllingvinger og kalkunboller hos oss.Les mer om Filipino Barbeque Chicken with garlic hos oss.Les mer om Kyllinglår med lun potetsalat hos oss.