Fransk torskerett

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1588 lesere! 1588 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
Ca 750grfersk filet av torsk
8stktorsketunger
400grlever av torsk
1stkegg
1tssalt
0,5tspepper
3sshvetemel eller griljermel
1ssbalsamicoeddik
1tsjordnøttolje
olivenolje
friske urter
gressløk
dill
kjørvel
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal213,42Kcal
Protein13,77gram
Fett16,58gram
Karbohydrater2,06gram

Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 05.05.2003
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Frankrike
Anbefalt vin

Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Norsk torsk a la Singapore hos oss.Les mer om Torsk med sursøt saus hos oss.
Fremgangsmåte:
Rens leveren fri for hinner, og hold den mest mulig hel. Dryss over litt salt og stek den i 4-5 minutter i panne.

Legg leveren på et fat og del den i litt mindre biter. Drypp jordnøttolje og balsamique-eddik over leverbitene.

Skjær fiskefileten i serveringsstykker, tørk dem, dryss over litt salt og pepper og stek dem gyldne på middagsvarm panne. Tungene vendes i sammenpisket egg og griljermel og stekes på panne. La dem renne av på et kjøkkenpapir.

Anrett lever, stekt fisk og tunge på tallerken og server med kokte poteter og en frisk salat med urter og fransk dressing.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.