Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Frisk sommersalat med grapefruktkaramelldressing




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4stkferske modne tomater
0,5stkrødløk for de voksne)
1boks(er)tunfisk i vann
oliven
olivenolje
1sssukker
1stkgrapefrukt
1stkappelsin, saften
(salt og pepper til de voksne)
ferske urter (fersille, basilikum, timinan)


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Frisk sommersalat med grapefruktkaramelldressing med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier49,03118,92Kcal
Protein5,1512,49gram
Karbohydrat5,8714,24gram
Kostfiber0,992,40gram
Fett0,330,80gram
Mettet fett0,040,10gram
Salt0,190,45gram
Pris på oppskriftenKr 3,00Kr 7,28Kroner
Hele oppskriften veier970 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

(fra 1 år, gir 4 porsjoner, og kan deles med hele familien) Dette er fin og god turmat, og smaker godt i skog, mark og på stranden. Tomatene må være ordentlig modne. minstens favorittbrød

Åpne tunfiskboksen og gi den litt luft og et par skvetter god olivenolje.
Flå tomatene, og hakk dem fint opp. Til voksne kan du skjære tomatene i tykke skiver og rødløk i tynne skiver.
Dressingen lager du ved å blande sukker, grapefrukt- og appelsinsaft i en liten kjele som kokes inn til det blir en sirup. Sirupen skal få litt karamellfarge. Tilsett 1 ts vann og rør inn olje. Bland tunfisk og dressing. Til de minste kan du blande i litt finhakket tomat. De voksne kan få tomaten dandert på salaten til slutt.

Spises med brød og et par oliven. Pynt med grønne urter.
Til de aller minste kan du blande inn litt oppsmuldret brød, eller smøre salaten direkte på skiven.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Barnemat.com
(Intern: 1434)
Kategori: Barnemat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.