Frittata - italiensk omelett

Oppskriften tar ca 30 min å lage 30 min     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 941 lesere! 941 lesere
Annonse
Frittata - italiensk omelett.
Ingredienser
Porsjoner
6stkegg
salt og nykvernet pepper
1ssolivenolje
1feddhvitløk
1stkløk
1stkrød paprika
0,25pakkespinat, frisk
2stkkokt potet
3ssmarinert fetaost
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal113,68Kcal
Protein6,51gram
Fett6,86gram
Karbohydrater5,67gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Frukt.no
Fotograf: Frukt.no
Innlagt: 22.10.2010
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

En herlig omelett med hvitløk, paprika, kokte poteter og spinat. Omeletten kan du lage på 1-2-3 og er et lettvint og kjempegodt middagsalternativ.
Fremgangsmåte:
Finhakk hvitløk og skjær løk i tynne skiver. Skjær paprika i biter og poteter i skiver. Vask og rens spinat.
Ha olje i en stekepanne og la løken surre over middels varme til den blir blank, ca. 5 minutter. Tilsett paprika, potet og spinat og la det surre 5 minutter til. Tilsett potet og spinat og rør forsiktig rundt.
Pisk eggene lett og tilsett salt og pepper og hell det over grønnsakene i pannen. Stek omeletten på middels varme til eggemassen har stivnet (gjerne med lokk).
Server omeletten med godt grovt brød.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Burgeromelett hos oss.Les mer om Omelett med sennep og asparges hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.