Frittata med artisjokk, tomat og squash

     Oppskriften har fått 4,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,5 poeng
Oppskriften har hatt 1120 lesere! 1120 lesere
Annonse
Frittata med artisjokk, tomat og squash.
Ingredienser
Porsjoner
1stksquash, i små terninger
2stkvårløk, strimlet
Ca 2,5feddhvitløk, finhakket
8stkegg
2dlmelk eller fløte
1sssmør
1ssolivenolje
12stkcherrytomater, delt i to
1boks(er)artisjokker, delt i to
50grfast ost, revet
salt og pepper
andre krydderurter som for eksempel karse
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal91,14Kcal
Protein5,51gram
Fett6,40gram
Karbohydrater2,74gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Kylling.no
Fotograf: Kylling.no
Innlagt: 03.06.2009
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Forvarm ovnen til 200 °C.

Varm smør og olje i en stekepanne og fres squash, vårløk og hvitløk til det er mykt. Krydre lett med salt og pepper. Visp sammen egg og fløte/melk og krydre med salt og pepper. Hell eggeblandingen over grønnsakene og fordel halve tomater og artisjokker på toppen. Dryss over osten. Sett frittataen inn i ovnen og stek den i 20-25 minutter, til den har stivnet og begynner å få farge. La frittataen hvile noen minutter før den serveres.

Frittataen kan serveres både varm, lunken og kald.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Sufflé med ost og spinat hos oss.Les mer om Egg florentine 2 hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.