Frittata med tomater og spinat (eggepanne)

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 830 lesere! 830 lesere
Annonse
Frittata med tomater og spinat (eggepanne).
Ingredienser
Porsjoner
250grspinat, fersk
1stkrødløk
1feddhvitløk
smør eller olje til steking
6stkegg
1tssalt og 1/2 ts kvernet pepper
6stkcherrytomater
0,5dlrevet ost
evt. litt revet parmesan
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal77,76Kcal
Protein6,38gram
Fett4,87gram
Karbohydrater1,25gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Kylling.no
Fotograf: Kylling.no
Innlagt: 11.10.2008
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Italia
Anbefalt vin
Fonterutoli Chianti Classico 2009
Resch Schilcher Klassik 2010
Casamatta Rosso 2010
Occhipinti SP 68 Nero d´Avola e Frappato 2010
Rosemount Diamond Cellars Riesling Semillon Sauvig
Lindemans Rosé 2010
Block 50 Shiraz 2010
Schug Carneros Pinot Noir 2008
Chapoutier Côtes du Rhône Belleruche 2010
Jul 2011 Cherubino Langhe Rosso 2009

Fremgangsmåte:
Skyll spinaten godt og la vannet renne av. Skjær løken i ringer. Fres den med hakket hvitløk i smør i en panne, ved middels varme. Ha spinaten i pannen og fres den til den faller sammen. visp eggene lett med salt og pepper og hell i pannen.
Legg på halve tomater og revet ost. La eggepannen stivne ved middels varme. Server godt brød til.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Appelsinomelett hos oss.Les mer om Omelett med leverpostei i pølsebrød hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.