Frokost blåbær smoothie

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 4173 lesere! 4173 lesere
Annonse
Frokost_blåbær smoothie.
Ingredienser
Porsjoner
4stkisbiter
2dldruejuice
2dlyoghurt naturell
4ssfrokostblanding (4-korn)
2dljordbær andre friske bær kan også brukes
2ssblåbær, frosne - andre bær kan også brukes
1stkbanan
4stkvalnøttkjerner
1tshonning
Isbitene kan også lages av eplejuice.
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal83,87Kcal
Protein2,25gram
Fett2,27gram
Karbohydrater12,25gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Frukt.no
Fotograf: Frukt.no
Innlagt: 14.07.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Kjær alle ingrediensene i en blender/hurtigmikser til en jevn blanding. Nytes umiddelbart.

Tips:
Hold igjen 3 ss yoghurt og dander smoothieblandingen og resten av yoghurten lagvis i et glass.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Mangolon-smoothie hos oss.Les mer om Grønn og frisk smoothie hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.