Frukt blanding

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 3021 lesere! 3021 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
Til frukt pure
50grEple(er)
50grAppelsin(er)
50grguava
75mlvann

Til melkepudding
300grmelk
8tsaspartam
25grPotetmel
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal75,24Kcal
Protein1,93gram
Fett1,87gram
Karbohydrater12,09gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Diabetes info
Innlagt: 13.09.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: India
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Kok opp frukten med vann til det blir en pure. Bland godt og slå det gjennom et dørslag. Bland potetmelet i litt melk. Kok opp resten av melken. Hell den kokende melken over potetmel-blandingen og visp godt. Sett kjelen på platen og kok opp mens du stadig rører til det hele blir tykt og blankt. Bland melkepuddingen, fruktpurreen og søtstoffet. Rør godt. Hell i porsjonsskåler og avkjøl. Serveres kald.

Næringinnhold: pr. porsjon:
Kalorier: 108 Kcal
Protein: 3.1 g
Karbohydrater: 17.2 g
Fett: 2.9g

Sendt inn av Dietician Ashvini Suthar




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Glaserte frukter med sabayonnesaus hos oss.Les mer om Fruktsalat med kardemommesaus hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.