Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Fyldte tomater




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Ca 6stkbifftomater
2dlbulgur eller tilsvarende mengde løs kogte ris
Ca 3,5stang(stenger)bladselleri stilke
1stkmellemstor løg
2ssolie eller smør
3sshakket persillesalt og peber
100grfetaost


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Melk
Selleri


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Fyldte tomater med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier64,74280,87Kcal
Protein2,078,98gram
Karbohydrat6,9430,11gram
Kostfiber1,757,59gram
Fett2,8012,15gram
Mettet fett0,813,51gram
Salt0,160,71gram
Pris på oppskriftenKr 5,50Kr 23,86Kroner
Hele oppskriften veier1 735 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skær et låg af tomaterne og tag tomatfyldet ud med en teske.
Pres det gennem en sigte. Hæld koghedt vand på bulguren og lad den trække en halv times tid. Svits fint snittet bladselleri og hakket løg ganske kort i fedtstoffet. Bland det i den afdryppede bulgur og tilsæt lidt af tomat væden sammen med hakket persille.

Smag til med salt og peber. Kom et lille stykke fetaost i tomaterne, kom bulgurfyldet i og slut med lidt feta. Læg tomatlåget på og sæt tomaterne side om side i et smurt, ovnfast fad.

Kom lidt smeltet smør eller olie over dem og kom dem i ovnen ved 225 ° i 15-20 min. Serveres med brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Hamduved.dk
(Intern: 1032)
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bruschetta 2.Bruschetta 2.
Denne retten har 104,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatbruschetta 3.Tomatbruschetta 3.
Denne retten har 163,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med mais.Bruschetta med mais.
Denne retten har 137,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kesamtoppede tomater.Kesamtoppede tomater.
Denne retten har 73,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomater med fyll av mais- og avokadokrem.Tomater med fyll av mais- og avokadokrem.
Denne retten har 71,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Original bruschetta med tomatsalat.Original bruschetta med tomatsalat.
Denne retten har 176,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Coctailbruschetta.Coctailbruschetta.
Denne retten har 235,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chili Quorn Taco.Chili Quorn Taco.
Denne retten har 45,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med tomater.Bruschetta med tomater.
Denne retten har 119,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wrap med salami og kremost.Wrap med salami og kremost.
Denne retten har 149,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.