Gå til forsiden av matoppskrift.no

Fylte paprika i mikro-ovn



Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
4stk storstore røde paprika
200grkarbonadedeig
2stktomater
salt og pepper
1stkfinhakket sjalottløk
0,5dlskummet melk
2porsjon(er)ris


Kalorier og næringsinnhold i Fylte paprika i mikro-ovn med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier69,80417,61Kcal
Protein4,7728,54gram
Karbohydrat9,8558,93gram
Kostfiber1,438,56gram
Fett0,945,62gram
Mettet fett0,362,15gram
Salt0,171,03gram
Pris på oppskriftenKr 4,37Kr 26,15Kroner
Hele oppskriften veier1 197 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Dette er en fin liten koserettsom ikke er tidkrevende. I dag kan vi kjøpe røde, gule og grønne paprikafrukter. Den grønne er umoden frukt av de gule og røde. Paprika er rik på C-vitaminer - derfor et godt tilskudd i husholdningen. I denne koselige retten bruker vi den røde og delikate varianten av paprika.

Skjær litt av toppen på paprikaene og rens dem klare. Bland kjøttet og de andre ingrediensene, og fyll det i paprikaene. Plasser paprikaene på et eget fat, dekk til, la de stå i 15 minutter i mikroovnen for å få det beste resultatet. Serveres med kokt ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 769)
Kategori: Enkle retter/mikro
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Mine andre populære oppskrifter

Les mer om Frityrstekt  blekksprut hos oss.
Frityrstekt blekksprut
Les mer om Ribbesylte hos oss.
Ribbesylte
Les mer om Eggedosis hos oss.
Eggedosis

Nyttige undersider og søk

Lavkarbo kaker....Les mer...
Studentmat....Les mer...
2 nye proteinsøk er lansert....Les mer...
Fokus på lavkarbo!....Les mer...



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.