Gå til forsiden av matoppskrift.no

Glutenfrie Vafler med sukrin



Bilde av Glutenfrie Vafler med sukrin.

Fotograf: Funksjonell mat

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
4stkegg
4ssSukrin Gold
3dlrømme
1dlmandelmel (fettredusert)
0,5tssalt
2tsbakepulver
2ssfiberhusk, strøkne skjeer
0,5tskardemomme


Annonse


Kalorier og næringsinnhold i Glutenfrie Vafler med sukrin med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier242,511 514,50189,31Kcal
Protein10,0262,587,82gram
Karbohydrat3,0919,302,41gram
Kostfiber2,5615,992,00gram
Fett20,55128,3416,04gram
Mettet fett11,1669,708,71gram
Salt1,086,720,84gram
Pris på oppskriftenKr 8,01Kr 50,02Kr 6,25.-
Hele oppskriften veier625 totalt625 pr porsj78 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 8 plater

Vafler uten hvetemel med perfekt vaffel-konsistens! Fattige på karbohydrater og rike på fiber.

Bland alle ingrediensene sammen. Juster med fiberhusk og melk til du synes du har passe konsistens. (Vær forsiktig med å ha i ekstra Fiberhusk, og bruk da bare en halv teskje av gangen. Gi den deretter litt tid til å "virke" før du vurderer konsistensen igjen) La røren svelle i ca 15 minutter.

Stek vaflene. Siden disse inneholder mye rømme behøver du sannsynligvis ikke å smøre jernet. Gir ca 6-8 plater.

Annonse

Mer info

Forfatter:
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 33045)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Vafler
Diett/allergi: Glutenfri

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tørre vafler.
Tørre vafler
Denne retten har 371,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfrie Vafler med sukrin.
Glutenfrie Vafler med sukrin
Denne retten har 242,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mine andre populære oppskrifter

Les mer om Mango Daiquiri hos oss.
Mango Daiquiri
Les mer om Kjempegode Cookies hos oss.
Kjempegode Cookies
Les mer om Røstipoteter hos oss.
Røstipoteter

Nyttige undersider og søk

Studentmat....Les mer...
Nye fest og selskapssider....Les mer...
Fokus på lavkarbo!....Les mer...
Ny temaside for tacos. burrito. nacho. enchilada. fajita. empanada....Les mer...



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.