Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Glutenfrie crepes

     Oppskriften er middels å tilberede Middels Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 1 lesere
Oppskriften har hatt 4739 lesere! 4739 lesere
Glutenfrie crepes har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 117,06 kcal ......Protein: 3,72 g ......Fett: 6,42 g ......Mettet fett: 3,87 g
Karbo: 11,01 g ......Kostfiber: 0,18 g .....Natrium: 121,8 mg .......Pris: 2,77 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
2dlsemper fin mix
5dlmelk
2stkegg
2sssmeltet smør
2krmsalt

Fyll.

1,5sssmør
250grsjampinjonger i skiver
2,5sssemper fin mix
3dlmelk
0,5dlkremfløte
Salt og pepper
Gratneres med reven ost.
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Semper
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Pannekaker
Diett/allergi: Glutenfri
Land: Ukjent-opprinnelse


Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 10 stk

Fres soppen i smøret. Tilsett en blanding av mix og melk. La det koke noen minutter. Ha i fløten, kok opp og smak til med salt og pepper.
Visp samen eggene med litt av melken. Tilset mix og visp godt. Ha i resten av melken, salt og smøret.
Stek tynne pannekaker og legg en klatt stuing på hver, rull sammen og legg de i en smurd form. Strø over resten av osten og stek ved 275 grader i ca 10 minutter i ovn.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 117,061 638,1181,9 %
Fett: 6,4289,84 g128,3 %Fett49,35 %
Protein: 3,7252,06 g104,1 %Protein12,71 %
Karbo: 11,01154,07 g51,4 %Karbo37,62 %
Fiber: 0,182,52 g8,4 %Fiber0,3 %
Mettet fett: 3,8754,16 g270,8 %
Salt: 0,304,26 g85,2 %
Hele oppskriften veier 1399,38 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.2,77
Pris 1 porsjonerKr. 38,76Se din tallerken
Pris pr stkKr 3,88Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!