God, grønn wokpanne

     Oppskriften har fått 4 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4 poeng
Oppskriften har hatt 3487 lesere! 3487 lesere
Annonse
God, grønn wokpanne.
Ingredienser
Porsjoner
4ssolivenolje eller annen olje
2stkgulrøtter i strimler
1stk storpurre i strimler
1stk storløk, finhakket
3stang(stenger)selleri i skiver
1kurv(er)sjampinjong i skiver
1boks(er)hermetiske bønnespirer
salt og pepper
paprikakrydder
1tssoyasaus
4porsjon(er)ris
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal106,06Kcal
Protein3,24gram
Fett3,07gram
Karbohydrater16,29gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Frukt.no
Fotograf: Frukt.no
Innlagt: 18.07.2002
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Oljen varmes godt og de oppdelte grønnsakene tas over og freses i 7-10 min. Smakes til og serveres umiddelbart. Egnet tilbehør er kokt ris, poteter eller gjærbakst.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Surf&Turf wok hos oss.Les mer om Kreolsk wokgryte hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.