Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

God kjøttkraft



God kjøttkraft oppskrift.
Fotograf: Matprat.no

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1kgkraftben - margben eller ben med kjøttIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1sssmør
1stkgulrot
1skive(r)sellerirot
0,5stkpurre
1stkløk
hel pepper (5-6 pepperkorn)
1dashsalt
vann


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk
Selleri


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for God kjøttkraft med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier77,47292,88Kcal
Protein1,234,65gram
Karbohydrat4,2916,22gram
Kostfiber2,549,60gram
Fett5,5921,13gram
Mettet fett3,5313,35gram
Salt0,381,45gram
Pris på oppskriftenKr 3,61Kr 13,65Kroner
Hele oppskriften veier378 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Brun bena i stekepanne eller i stekeovn ved høy temperatur.
2. Ta de over i en kjele, fyll på kaldt vann og la det koke opp. Skum godt av.
3. Tilsett grønnsakene delt i grove biter. Kok opp på ny og la det koke i minst 2 timer, gjerne 4-5 timer hvis du har tid.
4. Avkjøl kraften uten lokk. Når kraften er kald vil fettet legge seg på toppen og stivne. Ta av fettlokket og kraften er fin og mager.
5. Kraften kan godt fryses, holdbarhet i fryseren er 3-4 mnd.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 2118967764)
Kategori: Kraft
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også God kjøttkraft.God kjøttkraft.
Denne retten har 77,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.