Grønn grønnsaks-curry

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 3898 lesere! 3898 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
1ssvegetabilsk olje
1ssGrønn karrypasta
2,5dlkokosmelk
1stkfinhakket, stor løk
3blad(er)kaffir limeblader, tørkede
5cmsitronskall
2ssfiskesaus
1stkmellomstor aubergine
2stkgulrøtter
6blad(er)spinat, strimlede
125grstrimlet bok choy
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal61,79Kcal
Protein1,55gram
Fett4,43gram
Karbohydrater3,10gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 26.12.2005
Diett/allergi: Veganer
Land: Thailand
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Varm oljen opp i en stor gryte, tilsett karrypasta og sauter i 1 minutt.

Rør kokosmelk, løk, kaffir limeblader, sitronskall og fiskesaus i og kok opp. Skru ned platen og la sausen syde i 2 minutter. Skjær auberginen i munnstore stykker og gulerøtter i strimler. Hell det i gryten, legg lokk på og la syde i 5 minutter, til auberginestykkene begynner å bli møre.

Vend spinatblader og bok choy i og la syde under lokk i ytterligere 2-3 minutter, til spinaten begynner å falle sammen.
Fjern kaffir limeblader og sitronskall før servering.

Server retten med dampkokte, langkornede ris.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Deilig gryte med rotgrønnsaker hos oss.Les mer om Gryte a la Tunis hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.