Grønne linser med søt løk

     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 6059 lesere! 6059 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
2sssolsikkeolje
1stk liteløk, hakket
2feddhvitløk, knust
175grgrønne linser
6dlgrønnsakbuljong
1,5dlrødvin
1tsfinhakket frisk salvie
225grstjerneløk, skrelt
50grsmør
50grlyst demerarasukker
salt
nymalt svart pepper
25grsaltede cashewnøtter
timiankvister til pynt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal125,44Kcal
Protein4,41gram
Fett5,64gram
Karbohydrater12,52gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 16.03.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Varm oljen i en gryte og fres løk og hvitløk myk. Tilsett linsene og la det putre forsiktig i 3 minutter.

Rør inn buljong, rødvin, salvie, salt og pepper. Kok opp. Legg på lokk og la det småkoke i 30 minutter til linsene er møre. Rør om iblant. Tilsett om nødvendig mer væske.

Stek i mellomtiden løken forsiktig i smør og sukker i 5-7 minutter til sukkeret begynner å karamellisere seg og løken så vidt er myk. Rør av og til.

Server linser og løk drysset med cashewnøtter og pyntet med timiankvister.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.