Grønnsak omelett i form

     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1372 lesere! 1372 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
6stkegg
2stkløk i tynne skiver
4stkvårløk, finklippet
2håndfull(er)grønnsak-blander (spinat, broccoli, kålblader)
1kvist(er)friske krydderurter (persille, karvkål, dill koriander) finhakket
salt
pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal78,71Kcal
Protein6,49gram
Fett4,66gram
Karbohydrater2,33gram

Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 07.05.2003
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne

Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Sufflé med ost og spinat hos oss.Les mer om Bakt egg i tomat med trøffel hos oss.
Fremgangsmåte:
Visp eggene sammen og rør i resten av ingrediensene. Hell blandingen i en smurt ildfast form, og dekk til. Sett formen i varm ovn, 160 C og stek i ca 40 min. La ovnsomeletten stå udekket de siste 10 minuttene, slik at den blir pent brun på overflaten. Hvelv den over på serveringsfat og server den lunken eller kald med yoghurt naturell og grovbrød.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.