Grønnsak-stroganoff

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2472 lesere! 2472 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
1tsolivenolje
1stkløk i skiver
1feddhvitløk, knust
2,5dlskiver av frisk sjampinjong
1dlvann
2sshvetemel
1dlbuljong
0,5dlsherry
2ssworchestersaus
0,25tschilipulver (gjerne Santa Maria Chili Spicemix)
0,25tstørket timian
1knivsoddmuskatnøtt
pepper
1boks(er)pintobønner eller tomatbønner
0,5dlyoghurt naturell
1tssitronsaft
2porsjon(er)ris eller pasta
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal103,84Kcal
Protein3,85gram
Fett0,95gram
Karbohydrater18,50gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 29.04.2003
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Varm oljen i en stor stekepanne. Ha i løk og hvitløk, og stek 5 min. Ha i sopp og vann, legg på lokk, og kok 5 min. Bland de øvrige ingrediensene, unntatt bønner, yoghurt og sitronsaft, i en bolle, og rør blandingen i pannen. Kok 5 min. Tilsett bønner, og varm opp. Ta pannen av platen, og rør inn yoghurt og sitronsaft. Serveres med pasta eller ris.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Rustikk grønnsaksgryte hos oss.Les mer om Vegetarisk couscous hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.