Grønnsakgrateng

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 2 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 2 poeng
Oppskriften har hatt 5063 lesere! 5063 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
600grfriske grønnsaker
vann
salt
3sshvetemel
3dlmelk
1ssmargarin eller smør
4stk storegg
3dlost vellagret, revet
0,5tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal112,82Kcal
Protein6,17gram
Fett6,55gram
Karbohydrater6,50gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 29.04.2003
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Rens og skyll de friske grønnsakene. Bruk for eksempel purre, knollselleri, artisjokker, persillerøtter eller dypfryst broccoli, brekkbønner.

Skjær grønnsakene i terninger. Kok dem så vidt møre i lettsaltet vann. De dypfryste grønnsakene legges utint i kokevannet. La grønnsakene renne godt av. Legg dem deretter i en smurt, ganske vid, ildfast form på ca 2,5 liter. Sett ovnen på 175 C.

Visp melet sammen med litt av melken i et kokekar. Tilsett resten av melken og fettet. Kok opp sausen under omrøring og kok den deretter i 3-4 minutter. Ta kokekaret av varmen.

Skill eggene. Rør i én eggeplomme av gangen og deretter osten. Smak til med salt og pepper. Avkjøl røren. Stivpisk eggehvitene. Vend dem forsiktig inn i ost- og eggeblandingen.

Dekk grønnsakene med gratengrøren. Sett gratengen på midterste rille i ovnen med en gang og stek den i 40-50 minutter. Åpne ikke ovnsdøren før mot slutten av steketiden.

Server gratengen umiddelbart, eventuelt sammen med skinke eller røkt svinekam eller tomatsalat.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Osteform med grønnsaker hos oss.Les mer om Moussaka 6 hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.