Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles

     Oppskriften har fått 5,4 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 5,4 poeng
Oppskriften har hatt 7988 lesere! 7988 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
2ssolivenolje
2stk storløk i tynne skiver
2feddhvitløk, knust
2stkrøde paprika i tynne skiver
2stkgrønne paprika, også i tynne skiver
4stkgrønne chilipepper - i tynne skiver!
1tsfrisk oregano, hakket
225grchampignon, i skiver
salt og nykvernet pepper
Tilbehør: 12 varme tortillaer, salsa og rømme
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal49,57Kcal
Protein1,54gram
Fett2,57gram
Karbohydrater4,68gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Mat og Mer
Innlagt: 02.11.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Mexico
Nasjonal/tradisjonsrett
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Denne retten er et tips fra Hege Ingjer som er en av våre hyggelige og trofaste besøkende, både på nettet og i butikken.

Varm oljen i en stor panne, surr løk og hvitløk på middels varme i ca. 5 minutter til de er myke og gyllenbrune. Tilsett rød og grønn paprika sammen med chilipepper og oregano. Bland godt. La det hele surre i 10 minutter til alt er mørt og kokt.. Rør inn skiver med champignon og fres raskt opp i ett minutt.
Bland godt med de andre grønnsakene. Smak til med salt og pepper.Legg litt av den glovarme grønnsaksblandingen på hver varm tortilla.
Brett over eller rull sammen. Serveres rykende varme med salsa og rikelig med rømme.I følge Hege Inger får vi den beste sausen ved å blande 1 del sterk tacosaus, 2 deler mild tacosaus og 2 deler rømme. Rømmen kan med hell byttes ut med Biolayogurt, kulturmelk eller creme fresh.
Tilsett litt god olivenolje.Vi anbefaler selvsagt den salsa vi har i butikken.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Terte på nordisk vis hos oss.Les mer om Tacos hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.