Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grønne linser med søt løk




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2sssolsikkeolje
1stk liteløk, hakket
2feddhvitløk, knust
175grgrønne linser
6dlgrønnsakbuljong
1,5dlrødvin
1tsfinhakket frisk salvie
225grstjerneløk, skrelt
50grsmør
50grlyst demerarasukker
1dashsalt
1dashnymalt svart pepper
25grsaltede cashewnøtter
timiankvister til pynt


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk
Spor-av-selleri


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Grønne linser med søt løk med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier124,57426,59Kcal
Protein4,2214,45gram
Karbohydrat11,6339,83gram
Kostfiber1,876,40gram
Fett5,5118,87gram
Mettet fett2,247,67gram
Alkohol1,12 %
Salt0,391,34gram
Pris på oppskriftenKr 3,90Kr 13,36Kroner
Hele oppskriften veier1 370 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm oljen i en gryte og fres løk og hvitløk myk. Tilsett linsene og la det putre forsiktig i 3 minutter.

Rør inn buljong, rødvin, salvie, salt og pepper. Kok opp. Legg på lokk og la det småkoke i 30 minutter til linsene er møre. Rør om iblant. Tilsett om nødvendig mer væske.

Stek i mellomtiden løken forsiktig i smør og sukker i 5-7 minutter til sukkeret begynner å karamellisere seg og løken så vidt er myk. Rør av og til.

Server linser og løk drysset med cashewnøtter og pyntet med timiankvister.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5975)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.