Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grønnsaker med yoghurtsaus




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3stkneper
2stkrødbeter, kokte evt syltede
salatblader

Saus:

2stk liteløk
2sspepperrot, revet
2sseddik
4ssolje
1tssennep
1dashsalt
hvitløksalt
2,5dlyoghurt
hakket persille


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk
Sennep
Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Grønnsaker med yoghurtsaus med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier88,61233,97Kcal
Protein1,975,20gram
Karbohydrat7,9120,89gram
Kostfiber1,373,62gram
Fett5,1513,60gram
Mettet fett0,571,51gram
Salt0,300,79gram
Pris på oppskriftenKr 3,30Kr 8,71Kroner
Hele oppskriften veier1 056 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell nepene og riv dem grovt på råkostjern.

Skjær rødbetene i smale strimler.

Legg de to sortene i striper på flatt fat. Pynt med salatblader.

Saus: Hakk løken, bland dem med pepperrot, eddik og olje og la det småkoke 5-10 min. Avkjøles.

Rør resten av ingrediensene i sausen. Smak sausen til med salt og pepper.

Server salaten med sausen ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6691)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kalde retter
Diett/allergi: Uten gjær
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Noodel doodle salad.Noodel doodle salad.
Denne retten har 143,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommer nr. 1.Sommer nr. 1.
Denne retten har 87,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salade Niçoise 3.Salade Niçoise 3.
Denne retten har 151,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjerter i pastrami.Hjerter i pastrami.
Denne retten har 72,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chef´s  Salad.Chef´s Salad.
Denne retten har 81,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.