Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grønnsaksfylte pannekaker



Grønnsaksfylte pannekaker oppskrift.
Fotograf: Matprat.no

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner

Pannekakerøre:

4stkegg
3dlhvetemel
0,5tssalt
5dlmelk

Wokgrønnsaker:

1stkrødløk
1feddhvitløk
0,5stkbrokkoli
0,5stkgrønn squash
1stkvårløk
2stkgulrot
1ssingefær, revet
litt salt og pepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Gluten
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Grønnsaksfylte pannekaker med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier90,40351,21Kcal
Protein4,9219,11gram
Karbohydrat10,6541,38gram
Kostfiber1,284,97gram
Fett2,8411,03gram
Mettet fett1,204,66gram
Salt0,311,22gram
Pris på oppskriftenKr 2,75Kr 10,68Kroner
Hele oppskriften veier1 554 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag pannekakerøre og la den svelle ca. 15 minutter.

Del opp alle grønnsakene i forholdsvis små biter eller strimler. Wok grønnsakene i litt olje i wok eller stor stekepanne til de er så vidt møre.

Stek pannekakene. Legg på godt med grønnsaker og rull pannekakene sammen. Server dem straks.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 27471)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pannekaker med grønnsaker.Pannekaker med grønnsaker.
Denne retten har 87,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksfylte pannekaker.Grønnsaksfylte pannekaker.
Denne retten har 90,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte pannekaker med sopp og kylling.Fylte pannekaker med sopp og kylling.
Denne retten har 130,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.