Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Granola med epler og kanel



Granola med epler og kanel oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
En fin frokostblanding med havregryn. Skal lages i stekeovn

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
200grhavregryn (gjerne en blanding av store og lettkokte)
75grmandler
50grgresskarkjerner
50grsolsikkekjerner
1dleplejuice
0,5tsmalt kanel
2ssflytende honning
25grtørkede epler i skiver


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Nøtter
Spor-av-gluten
Spor-av-lupiner
Spor-av-sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Granola med epler og kanel med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier379,15343,60Kcal
Protein11,4110,34gram
Karbohydrat37,8434,29gram
Kostfiber7,246,56gram
Fett18,6316,88gram
Mettet fett1,331,21gram
Salt0,010,01gram
Pris på oppskriftenKr 4,80Kr 4,35Kroner
Hele oppskriften veier544 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Sett ovnen på 160° C og kle et stekebrett med bakepapir.
2. Ha alle ingrediensene utenom honningen og epleskivene i en bolle og bland godt.
3. Tøm blandingen på stekebrettet og fordel det hele utover i et jevnt lag.
4. Spre honningen over og sett brettet inn i den forvarmede ovnen. Stekes i 20–25 minutter. Rør litt underveis slik at det blir jevnt ristet.
5. Avkjøl blandingen helt før du blander inn de tørkede epleskivene. Oppbevar blandingen i et glass eller annen lukket beholder.
6. Server med yoghurt eller kald melk.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 31892)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kornblanding

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Musli med sjokolade.Musli med sjokolade.
Denne retten har 435,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 58,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tropisk musli.Tropisk musli.
Denne retten har 393 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Granola med epler og kanel.Granola med epler og kanel.
Denne retten har 379,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostmüsli.Frokostmüsli.
Denne retten har 401,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.