Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Gratinerte LobNobs og fiskeboller



Gratinerte LobNobs og fiskeboller oppskrift.
Fotograf: Sibelia

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1boks(er)fiskeboller
2stkpurreløk
Kraften fra fiskebollene
0,5sshvetemel
0,5dlmelk
Ca 1,5pakkeLobNobs
1,5dlrevet ost, halvfet
Evt. litt karri


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Fisk
Gluten
Melk
Skalldyr
Spor-av-skalldyr
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Gratinerte LobNobs og fiskeboller med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier69,73246,06Kcal
Protein7,3826,04gram
Karbohydrat5,9621,03gram
Kostfiber0,672,36gram
Fett1,675,89gram
Mettet fett0,963,39gram
Salt1,184,16gram
Pris på oppskriftenKr 5,69Kr 20,08Kroner
Hele oppskriften veier1 412 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Sett ovnen på 220 gr. Vask purren og del den i biter. Hell fiskebollekraften i et gryte og kok den opp.
Ha i purrebitene og la dem trekke ca. 5 min i kraften. Legg fiskebollene i smurt ildfast form sammen med LobNobs. Legg de godt avrente purrebitene rundt kanten.

Lag jevning av mel og melk. Hell denne i kraften under omrørnig. Kok opp og smak til med salt, evt. Karri. Hell sausen over LobNobs og fiskeboller og dryss revet ost over. Gratiner i ca. 15 min til osten har smeltet.
Serveres med kokte poteter eller brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Sibelia
(Intern: 28029)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gratinerte LobNobs og fiskeboller.Gratinerte LobNobs og fiskeboller.
Denne retten har 69,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.