Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Green Lentil Curry (Grønne linser i karry)




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
100grgrønne linser legges i vann natten
1boks(er)Sharwoods Tamatar Matras karry sausIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
0,5boks(er)vann
2ssolje
1stkløk - fint hakket
1feddhvitløk


Annonse


Næringsdeklarasjon for Green Lentil Curry (Grønne linser i karry) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier247,15280,89Kcal
Protein12,9414,71gram
Karbohydrat23,1926,36gram
Kostfiber5,646,41gram
Fett10,1511,54gram
Mettet fett0,000,00gram
Salt0,010,02gram
Pris på oppskriftenKr 3,61Kr 4,10Kroner
Hele oppskriften veier227 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hell vannet fra linsene og la dem småkoke i over 30-45 min. i karrysausen pluss vann, til linsene har absorbert det meste av sausen. Svisj løk og hvitløk gyldne. Rør løkene i linsene og server pyntet med løkringer.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22689)
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Veganer
Land: India

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Dal-linsegryte.Dal-linsegryte.
Denne retten har 79,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.