Gresskar-omelet med chili og hvitløk

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2446 lesere! 2446 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
500grgresskar
3ssvegetabilsk olje
1stkløk, hakket
2feddhvitløk, knust
3stkegg
1stkgrønn chili utkjernet og hakket
2tsfiskesaus
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal76,58Kcal
Protein3,30gram
Fett5,99gram
Karbohydrater2,13gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 26.12.2005
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Thailand
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Skrell gresskaret, skjær det i små humbler og deretter i tynne strimler. Varm oljen opp i en stor panne, tilsett gresskar, løk og hvitløk og stek ved moderat varme, til gresskaret er mørt, mens ingrediensene av og til vendes.

Pisk egg, chili og fiskesaus sammen og hell det over gresskaret.
Legg lokk på og stek til eggemassen begynner å bli fast. Skjær i trekanter og server direkte fra pannen




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Auberginepanne med feta hos oss.Les mer om Eggepanne med squash hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.