Grillet Ishavsrøye med chilihonning

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1562 lesere! 1562 lesere
Annonse
Grillet Ishavsrøye med chilihonning.
Ingredienser
Porsjoner
800grishavsrøyefilet med skinn
2sssesamolje

Marinade:
0,5dlfrisk presset appelsinjuice
2sshonning
2tscumin, malt
0,5tschilipulver (gjerne Santa Maria Chili Spicemix)
1tsfinhakket frisk rød chili

Tilbehør:
kokt jasminris

Ingefærrelish:
Ca 1,5stkfinhakkede røde løk
3tsingefær fersk, revet
3skive(r)finhakket frisk ananas
2sslimejuice
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal112,50Kcal
Protein9,29gram
Fett5,65gram
Karbohydrater6,09gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf: Godfisk.no
Innlagt: 20.01.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Bland sammen ingrediensene til marinaden og varm dem opp til alt er godt blandet. Sett til side.

Pensle ishavsrøyefiletene med sesamolje og dryss litt salt og pepper over.

Stek dem raskt på varm stekepanne. Pensle dem med marinaden rett før de er ferdig stekt. Marinaden må ikke utsettes for sterk varme da brennes den.

Server fisken med en relish av rødløk og ingefær.

Ingefærrelish
Bland sammen ingrediensene og la relishen få trekke 30 minutter før servering.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Grillet hel Ishavsrøye hos oss.Les mer om Grillet Ishavsrøye med chilihonning hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.