Grillet Norsk Kveite på italiensk vis

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2610 lesere! 2610 lesere
Annonse
Grillet Norsk Kveite på italiensk vis.
Ingredienser
Porsjoner
1,2kgNorsk Kveite delt i 4 koteletter a 300 g
5 dl saltlake, av ½ l vann og 40 g salt
pepper
olivenolje
Friske urter

Potet- og olivensalat:
600grsmå poteter- mandel/nypotet
0,25dlolivenolje
100grbacon i biter
1feddhvitløk, finhakket
2sskapers
2stksjalottløk i strimler
2sssitronsaft
2ssestragon frisk, finhakket
4sssorte oliven uten sten
salt

Ruccula- og tomatsalat:
20blad(er)ruccula salat
4stkplommetomater i båter
0,5dlolivenolje
0,5tsrødvinseddik
salt og pepper

Pesto:
100grbasilikumblader
100grpinjekjerner
50grparmesan, reven
2feddhvitløk
2dlolivenolje
pepper

Grillet aubergine:
2stkauberginer
2dlolivenolje
salt og pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal181,38Kcal
Protein6,87gram
Fett15,32gram
Karbohydrater3,88gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf: Godfisk.no
Innlagt: 27.01.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Legg kveitekotelettene i saltlake i 10 minutter, tørk på kjøkkenpapir. Gni stykkene inn med olje, salt, pepper og hakkede urter. Grill kveita i 3 til 5 minutter på begge sider. Grillen må ikke ha for sterk varme for da kan fisken bli for hardt stekt før den er ferdig. Ha gjerne på litt olje og urter under grillingen.

Potet- og olivensalat
Sett stekeovnen på 200 grader. Vask og tørk potetene godt. Ha dem i en ildfast form sammen med olivenoljen. Bak dem i ovn i ca 20 minutter, vend dem underveis i stekingen. Du kan også bruke kokte poteter fra dagen før og varme dem på grillen. Tilsett så bacon. Bak potetene videre i 10-15 minutter eller til de er ferdige. Avkjøl dem noe og tilsett resten av ingrediensene.
Server straks.

Ruccula- og tomatsalat
Bland alt sammen i en bolle og smak til med salt og pepper. Når du har salt på en salat må den serveres med en gang, saltet trekker ut vannet av salaten og gjør den slapp.

Pesto
Ha alle ingrediensene, unntatt olivenolje, i en morter eller food processor og mos til en grøt. Spe med olivenolje og smak til med pepper.

Grillet aubergine:
Skjær auberginen i skiver og pensle skivene med olivenolje, salt og pepper. Grill dem til de er møre.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Kveite med urtesmør og foliebakte grønnsaker hos oss.Les mer om Kveite med grillede grønnsaker hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.