Grillet breiflabb med avokado

Oppskriften tar ca 40 min å lage 40 min     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 98 lesere! 98 lesere
Annonse
Grillet breiflabb med avokado.
Ingredienser
4 porsjoner

800 g breiflabbfilet
2 stk avokado
6 stk knaskegulrøtter
8 stk asparges
400 g smør
1 dl soyasaus
1-2 ss kapers
salt og pepper
olivenolje

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Innlagt: 25.01.2012
Diett/allergi: Ikke testet
Anbefalt vin

Breiflabb egner seg godt til grilling, og med sesongens gode grønnsaker som tilbehør, har du en sunn og lett sommerrett.
Fremgangsmåte:
Brun smøret og rør inn soyasaus og kapers like før servering.
Skrell og skjær avokadoene i båter, rens gulrøtter og asparges.
Pensle grønnsakene med olje og dryss dem lett med salt og pepper. Stek grønnsakene i grillpanne til alt er mørt, 3—4 minutter.
Skjær fisken i fire jevnstore stykker. Dryss dem med salt og pensle dem med olje.
Grill breiflabben på begge sider ved god varme til den er gyldenbrun. La den hvile under folie i to minutter.
Server fisken med grønnsakene og smøret.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Grillet breiflabb med avokado hos oss.Les mer om Grillet breiflabb med pestomarinade hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.