Grillet fisk i pitabrød

     Oppskriften har fått 4,3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,3 poeng
Oppskriften har hatt 3876 lesere! 3876 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
4stk filetav torsk, sei eller uer
2ssolivenolje
salt og grovmalt pepper

Tilbehør:
4stkpitabrød
4skive(r)lettere gul ost
4blad(er)isbergsalat
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal139,34Kcal
Protein14,74gram
Fett3,66gram
Karbohydrater10,88gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Grete Roede
Innlagt: 11.08.2002
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
En utmerket måte å servere fisk på. Når vi griller fisken blir den sprø og saftig. Snu fisken når den er pent brun på den ene siden.

Pensle fiskestykkene med olje og legg dem i en dobbel grillrist. Ha på salt og pepper. Grill dem til de er pent gyllenbrune på hver side. Legg 1 skive lettere gulost oppå fiskestykket rett før den er ferdig og la osten smelte litt. Varm pitabrødet på grillen mens du griller fisken. Legg fiskefiléten med den smeltende osten inni pitabrødet sammen med salat.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.