Grillet hellefisk i savoykål

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1349 lesere! 1349 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
600grhellefiskfiletter , laksefilet kan også brukes
0,5stksitron, saften av
0,5ssolivenolje
salt
pepper
Ca 6kvist(er)dillkvister
4skive(r)sitron
8blad(er)savoykål

Tilbehør:
Grillede poteter og grønnsaker. Brød hvis retten serveres som forret
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal90,72Kcal
Protein11,09gram
Fett4,39gram
Karbohydrater2,42gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Alletiders kogebog
Innlagt: 23.04.2006
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Del hellefiskfiletene i 4 stykker.

Bland sitronsaft og olje, og drypp blandingen på fiskestykkene. Kvern pepper og salt over.

Skjær stokken av savoykålbladene, legg fiskestykkene på med 1-2 kvister dill og en skive sitron på hver, og lukk bladet tett sammen om fisken. Pakk inn i ennå et blad, så innpakningen blir helt tett.

Legg fiskepakkene på grillristen, og grill dem i 15-20 min. - alt etter fiskens tykkelse.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Kveite med grillede grønnsaker hos oss.Les mer om Kveite med urtesmør og foliebakte grønnsaker hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.