Grillet rødspette i pita

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1952 lesere! 1952 lesere
Annonse
Grillet rødspette i pita.
Ingredienser
Porsjoner
800grfilét av rødspette
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
0,5tspepper
3sssmør
4stkpitabrød
2stktomater
salat etter ønske
Dressing etter ønske
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal139,18Kcal
Protein11,14gram
Fett5,96gram
Karbohydrater9,96gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf: Espen Grønlie
Innlagt: 15.03.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Pensle rødspetten med smeltet smør eller olivenolje og dryss med nykvernet pepper.
Grill rødspette i dobbel grillrist. Dryss salt over når den er gyllenbrun og ferdig.
Potetsalat og friske grønnsaker passer til grillet rødspette. Eller legg den i et pitabrød sammen med salat og dressing.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Grillet slettvar eller annen flatfisk hos oss.Les mer om Hel grillet rødspette hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.