Grillet slettvar med rosmarinløk

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2274 lesere! 2274 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
800grslettvar- eller andre flyndrefileter
200grsjalottløk, finhakket
100grsmør
1feddhvitløk finhakket
2ssfrisk rosmarin (eller 1 ts tørket),
3kvist(er)timiangrener,
1stklime, saften av
salt og pepper fra kvern.
4porsjon(er)poteter
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal115,54Kcal
Protein8,28gram
Fett5,61gram
Karbohydrater8,13gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Gladimat.no
Innlagt: 14.02.2003
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Lag løkblandingen mens grillen blir varm.

Surr finhakket sjalottløk og hvitløk i 2 ss smør og 2 ss vann til vannet er borte. Tilsett hakkede urter og lime. Salte og pepre. Pensle filetene med smør og kvern over pepper. Grilles i dobbel grillrist (eller stekes i panne). Salte lett når fisken er ferdig. Serveres med løkblandingen, poteter og gjerne nydampet spinat.
TIPS: Potetsalat og friske grønnsaker er også godt til.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Hvit fisk i grillrist hos oss.Les mer om Grillet rødspette i pita hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.