Grillet steinbit, auberginepuré og lun grønnsaksvinagrette

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1853 lesere! 1853 lesere
Annonse
Grillet steinbit, auberginepuré og lun grønnsaksvinagrette.
Ingredienser
Porsjoner
720grsteinbitfilet

Auberginepuré:
3stkauberginer
2ssolivenolje
1tshvitløk, finhakket
2sssmør, usaltet
sitronsaft
salt og pepper

Grønnsaksvinaigrette:
0,25stkaubergine i små terninger
0,25stksquash, grønn i terninger
0,5stkrød paprika i små terninger
2stksjalottløk i små terninger
1tshvitløk, finhakket
2ssgrovhakket kjørvel
1dlolivenolje
sitronsaft
salt og pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal98,96Kcal
Protein6,25gram
Fett7,15gram
Karbohydrater1,92gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf: Godfisk.no
Innlagt: 13.04.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Start med auberginepuréen; Legg auberginene i en stekepanne på middels høy varme. De skal steke til de er helt myke og må vendes jevnlig i pannen.

Etter stekingen skrelles de. Bland auberginemassen med hvitløken og surr den i noen minutter i stekepannen. Mos med stavmikser og tilsett usaltet smør. Smak til med sitron, salt og pepper.

Stek grønnsakene i 2 ss olivenolje til de er gylne. Ha på resten av oljen og smak til med eddik, salt, pepper og 3 ss hakket kjørvel.

Pensle steinbitstykkene med olje og stek dem på grill eller i stekepanne. Dryss med litt salt når de er ferdig stekt.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Grillspyd med soyamarinert steinbit hos oss.Les mer om Fisk - og skalldyrspidd hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.