Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grillet struts med grønnsaksrøre




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
600grfilet av struts i skiver
1ssolivenolje
1tssalt
2krmpepper

Grønnsaksrøre:

200grskivet sopp
2sssmør
150grløk i skiver
300grsquash i strimler
1stkpaprika, gul i biter
1stkgrønn paprika i biter
150grsukkererter renset
1tssalt
0,5tstimian
2krmpepper
2dlkremfløte


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Grillet struts med grønnsaksrøre med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier114,21527,11Kcal
Protein8,5239,32gram
Karbohydrat1,999,18gram
Kostfiber0,944,34gram
Fett7,8136,05gram
Mettet fett4,4920,72gram
Salt0,853,91gram
Pris på oppskriftenKr 9,88Kr 45,60Kroner
Hele oppskriften veier1 846 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Begynn med grønnsaksrøren. Fres soppen i smør og tilsett løk, squash, paprika. La det frese en stund.
Ha i sukkerertene, salt og krydder. Hell over fløten og la det koke sammen noen minutter uten lokk.
Pensle kjøttet med olje, salte og pepre. Grill kjøttet noen minutter på hver side til det er rosa inni.
Serve4r med grønnsakene og poteter eller pasta.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alltommat sverige
(Intern: 3252)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.