Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grillet torsk med anis og yoghurt




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1,5kgtorsk, 1 hel fisk
2ssanisfrø
1,5dlyoghurt naturell
3sskorianderfrø
4stkhel pepper
1tspaprikapulver frø av 6 kardemommekapsler
2feddhvitløk
2stksjalottløk
1ssmynte
1ssfriske korianderblader
1dashsalt
50grsmør


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Grillet torsk med anis og yoghurt med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier101,50460,18Kcal
Protein15,5370,41gram
Karbohydrat1,094,94gram
Kostfiber0,592,67gram
Fett3,7617,05gram
Mettet fett1,757,93gram
Salt0,200,92gram
Pris på oppskriftenKr 10,85Kr 49,19Kroner
Hele oppskriften veier1 814 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Stikk fisken over det hele med gaffel. Varm en tørr jerngryte eller tykkbunnet kasserolle og legg i korianderfrø, pepperkorn og paprikapulver.

Hell det varme krydderet i en morter eller bolle og støt det sammen med kardemommefrø, anisfrø, hvitløk, sjalottløk, mynte, korianderblader og salt.

Rør dette sammen med yoghurt. Smør inn fisken med denne blandingen og la den stå slik i minst 1 time.

Fordel små smørklatter utover fisken og grill den ca 15 minutter. Snu på fisken hvir yoghurtblandingen tørker. Senk varmen og la fisken steke i 15 minutter til. Drypp hele tiden med litt av yoghurtblandingen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11517)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet torsk i folie.Grillet torsk i folie.
Denne retten har 92,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blodfersk grilltorsk.Blodfersk grilltorsk.
Denne retten har 56,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet lettsaltet torsk med grønnsaker.Grillet lettsaltet torsk med grønnsaker.
Denne retten har 93,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hot´n spicy tagliatelle med ovnsbakt torsk.Hot´n spicy tagliatelle med ovnsbakt torsk.
Denne retten har 107,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet fisk i pitabrød.Grillet fisk i pitabrød.
Denne retten har 139,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.