Grillspyd fra havet

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1628 lesere! 1628 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
700grbreiflabb/kveite filet. Uten bein/skinn.
12stk storreker
små sitronstykker

Marinade.
0,75dlolje
1stksitron, saften
salt og pepper

Hvitløksaus.
4dlBiola youghurt
Ca 2,5feddhvitløk
1ssdijonsennep
finhakket dill og gressløk
salt, pepper og litt sitronsaft
4porsjon(er)poteter
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal94,89Kcal
Protein7,44gram
Fett3,93gram
Karbohydrater7,55gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Knut Pettersen
Innlagt: 14.03.2002
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Del fisken i terninger og legg i en skål. Hell over pisket marinade. La stå i ett par timer.
Tre fisken på spyd med reker og sitronstykker. Grill 3 min på hver side, og pensle med marinade.

Saus.
La youghurten få renne av i ett kaffefilter ett par timer.
Ha den så i en skål og press i hvitløken.
Tilsett sennep og urter. Rør godt.
Smak til med salt, pepper og litt sitronsaft

Serveres med kokte poteter og en grønn salat




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Grillet eller stekt kveite med salsa og majonessau hos oss.Les mer om Fin fisk på grill hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.