Grillstekt ørret med gresk salat

Oppskriften tar ca 30 min å lage 30 min     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2943 lesere! 2943 lesere
Annonse
Grillstekt ørret med gresk salat.
Ingredienser
Porsjoner
800grørretfilet uten skinn og bein
Ca 3stkpoteter i store terninger
1stksquash i store terninger
2stktomater i terninger
1,5stkvårløk i små biter
2dlsorte oliven
10grfetaost i terninger
2feddhvitløksbåter, finhakket
frisk finhakket basilikum
salt og pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal108,50Kcal
Protein9,25gram
Fett5,94gram
Karbohydrater4,13gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf: Godfisk.no
Innlagt: 31.08.2002
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Bruk de tykke fine ryggstykkene på laksefileten. Del fileten i passelig store stykker for servering og pensle dem med olje.
Stek potetene noen minutter i god varm olje.
Tilsett squashterningene og hvitløken.
Stek til potene er myke, da tilsettes tomater, oliven og fetaost. Smak til med salt og pepper.
Stek laksen i olje på god varm panne til den er gylden på begge sider.
Legges over på varmt fat.
Bland frisk hakket basilikum inn i salaten og legg den ved siden av laksen på fatet.
Server med kokte poteter,brød eller ris.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Krydret ørret for grill hos oss.Les mer om Grillstekt ørret med gresk salat hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.