Grillstekt torsk med rekesaus

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2539 lesere! 2539 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
Ca 5skive(r)torsk
salt
pepper
4sssmør
1stksitron, skallet
0,5stksitron, saften av

Saus:
2sssmør
2sshvetemel
3dlmelk
0,5literreker
ovnstekte poteter som tilbehør
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal135,97Kcal
Protein13,35gram
Fett8,05gram
Karbohydrater2,71gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 05.05.2003
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Skyll og tørk fisken godt.

Varm grillen.

Bland smøret med sitronsaft og -skall og pensle fisken med det.

Legg fisken på grillpannen som er penslet med smør. Grill fisken til den er gyllen på den ene siden.

Snu fisken og pensle den med smør på den andre siden. Grill videre ca. 10 min.

Saus: Smelt smøret, rør inn hvetemelet og spe med melk litt om gangen.

La sausen koke ca 5 min. Smak den til med salt og pepper. Tilsett de fleste rekene.

Server sausen ved siden av, eller hell den over fisken. Pynt med rensede og urensede reker. Server ovnstekte poteter til.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.