Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grønn smoothie med spinat



Grønn smoothie med spinat oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Pettersen
En veldig sunn, rask og god smoothie for å holde unna basseluskene.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
125grspinatblader
1stkeple i terninger
1stkbanan
2dlappelsinjuice
1tschiafrø
1cmingefær litt hakket


Annonse


Næringsdeklarasjon for Grønn smoothie med spinat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier49,44282,85Kcal
Protein1,347,67gram
Karbohydrat9,4654,12gram
Kostfiber1,418,07gram
Fett0,382,17gram
Mettet fett0,060,34gram
Salt0,060,33gram
Pris på oppskriftenKr 4,58Kr 26,20Kroner
Hele oppskriften veier572 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kjør spinatblader, eple, banan, ingefær og appelsinjuice i blender. Helles i glass og pynt med chiafrø

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 26069)
Tilberedningstid: 1-10 min
Kategori: Smoothie
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Agurk- og melonsmoothie.Agurk- og melonsmoothie.
Denne retten har 25,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn smoothie med grønnkål.Grønn smoothie med grønnkål.
Denne retten har 82,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn smoothie med spinat.Grønn smoothie med spinat.
Denne retten har 49,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.