Grovt Toro-brød oppskrift -- www.matoppskrift.no

Grovt Toro-brød

Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 1 lesere
Verdier pr 100 gram: Pris: Kr 3,54 Kcal: 189,86 Fett: 6,64 gr Protein: 3,63 gr Karbo: 27,94 gr
Mettet fett: 1,26 gr Kostfiber: 1,91 gr Salt av natrium: 0,83 gr
Oppskriften har hatt 3248 lesere! 3248 lesere
Annonse

Ingredienser

Porsjoner
300grgrov TORO
300grfin TORO
50grsukkerroerIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
25grsesam frø
25grlin frø
5grhirseflak
1pakkefersk gjær
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
8dlvæske for eks vann, melk, yoghurt, sesammelk og lignende.
0,5dlolje
2sssirup

Utregnet energiprosent av totalt kcal

Karbohydrater58,86 prosent
Protein7,64 prosent
Fett31,47 prosent
Kostfiber2,01 prosent

Totalpris for 1 porsjoner

Kr 56,64

Pris pr skiver

Kr 2,83
Forklaring på prissystemet
Forklaring på næringsinnhold
Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften

Kilde:
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Brød
Diett/allergi: Glutenfri




Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 skiver

0,5 dl vann og 1ss fiberhusk røres sammen og sveller i 10 min. Bland alt det tørre. Løs gjæren i lunken væske, ha gjærvæsken og fiberhusk i det tørre.
Bland i 10-15 min. Ha deigen i smurte former og hev til dobbel størrelse. Stekes ved 210° C i ca 30 min.



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Polarbrød med fiberfin hos oss.

Sett karakter på oppskriften

1 2 3 4 5 6






Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Intern:16901