Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Grovt Toro-brød

Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 1 lesere
Oppskriften har hatt 3911 lesere! 3911 lesere
Grovt Toro-brød har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 189,51 kcal ......Protein: 3,4 g ......Fett: 6,79 g ......Mettet fett: 1,46 g
Karbo: 27,39 g ......Kostfiber: 2,62 g .....Natrium: 329,09 mg .......Pris: 3,54 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
300grgrov TORO
300grfin TORO
50grsukkerroerIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
25grsesam frø
25grlin frø
5grhirseflak
1pakkefersk gjær
1tssalt
8dlvæske for eks vann, melk, yoghurt, sesammelk og lignende.
0,5dlolje
2sssirup
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Protein intoleranse
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Brød
Diett/allergi: Glutenfri
Land: Ukjent-opprinnelse


Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 skiver

0,5 dl vann og 1ss fiberhusk røres sammen og sveller i 10 min. Bland alt det tørre. Løs gjæren i lunken væske, ha gjærvæsken og fiberhusk i det tørre.
Bland i 10-15 min. Ha deigen i smurte former og hev til dobbel størrelse. Stekes ved 210° C i ca 30 min.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 189,513 121,23156,1 %
Fett: 6,79111,83 g159,8 %Fett32,24 %
Protein: 3,4056,00 g112,0 %Protein7,17 %
Karbo: 27,39451,11 g150,4 %Karbo57,81 %
Fiber: 2,6243,15 g143,8 %Fiber2,76 %
Mettet fett: 1,4624,05 g120,2 %
Salt: 0,8213,55 g271,0 %
Hele oppskriften veier 1647 g totalt Ferdig bakst veier 1498,77 g Hjelp?
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.3,54
Pris 1 porsjonerKr. 56,53Se din tallerken
Pris pr skiverKr 2,83Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Polarbrød med fiberfin hos oss.Les mer om Teff brød - glutenfritt hos oss.Les mer om Glutenfritt brød uten gjær hos oss.