Gryte med rosenkål

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 4,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,5 poeng
Oppskriften har hatt 2907 lesere! 2907 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
500grfrisk eller 400 g dypfryst rosenkål
2stkløk
Ca 3,5stkgulrøtter
200grsjampinjonger, friske eller 1 boks sopp, 200 g
Ca 2,5ssmargarin eller smør
1,5dlvann eller soppkraft
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
1tsmerian eller oregano
1krmpepper
1dlpersille, hakket
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal62,95Kcal
Protein2,62gram
Fett3,48gram
Karbohydrater4,21gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 29.04.2003
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Fjern eventuelt stygge ytterblad på frisk rosenkål, skyll den. La eventuelt den dypfryste tine noe. Skrell løk og gulrøtter og skjær dem i skiver. Skyll frisk sopp og skjær den i skiver, eller la den hermetiske renne av, ta vare på kraften.

Fres soppen i halvparten av fettet. Legg deretter i løk, gulrøtter og resten av fettet og fres alt sammen. Tilsett vann eller soppkraft, salt og krydder. Kok opp og kok grønnsakene i ca 5 minutter under lokk. Legg deretter i kålen. Kok til kålen er så vidt mør, fersk kål i ca 10 minutter, dypfryst kål i ca 5 minutter. Bland i persille og smak til.

Server med kokt ris eller brød og eventuelt tomatbåter eller grønn salat.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Kålgryte med pølse hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.